Vaikka Suomessa hellejaksot ovatkin lyhytaikaisia ongelmia työpaikoilla, yhteydenotot työsuojeluviranomaisiin lisääntyvät hellejaksojen aikana. Viime vuonna kuumaan ilmaan liittyviä yhteydenottoja tuli Pohjanmaan alueella kymmenkunta.
Kokemus on osoittanut, että noin viikon lämpimän kauden jälkeen alkaa yhteydenottoja tulla runsaammin. Laissa ei ole asetettu yleisiä työpaikan lämpötilan sitovia raja-arvoja. Yleensä työsuojeluviranomaiset antavatkin vain suosituksia työpaikoille, jotka pohjautuvat lämpötiloista ja ilmanliikkeistä laadittuihin ohjearvoihin.
Työnantajan velvollisuutena on huolehtia, että työskentelylämpötila pysyy alle +28 asteen kuumalla ilmalla esimerkiksi teknisillä ilmanvaihtoratkaisuilla tai säännöllisellä tauotuksella. Sopiva työskentelylämpötila on myös työnantajan etu, sillä pitämällä sopivaa lämpötilaa ehkäistään työssä tapahtuvia virheitä ja ylläpidetään työntekijöiden suorituskykyä.
Jos työpaikan lämpötila ylittää +28 °C, on työtä ryhdyttävä keventämään. Työsuojeluviranomaisten suositus on 10–15 minuutin tauko yhtä tuntia kohden. Kevyissä ja keskiraskaissa töissä altistusajaksi alle +33 asteen lämpötilassa on 10 minuutin tauko 50 minuutin työskentelyä kohden. Suuremmissa lämpötiloissa ja raskaammissa töissä säännöllisten taukojen merkitys korostuu entisestään.
Työntekijä voi itse vähentää lämpörasitusta
Kuumalla ilmalla työskennellessä tulee taukojen lisäksi huolehtia elimistön neste- ja suolatasapainosta. Jos neste- ja suolatasapainoa ei korjata runsaan hikoilun aikana, sisäelinten lämpötilan nousu kiihtyy ja elimistön kuivuminen kuormittaa sydäntä ja verenkiertoa. Pahimmillaan tämä voi johtaa lämpökouristuksiin tai jopa lämpöhalvaukseen.
Neste- ja suolatasapainon järkkymisen lisäksi kuumalla ilmalla työskennellessä sydän lyö nopeammin ja pintaverenkierto vilkastuu, jonka seurauksena lihakset väsyvät nopeammin ja niiden suorituskyky heikkenee.
Työntekijän terveyden kannalta on tärkeää kuunnella omia tuntemuksia ja tauottaa työskentelyä oman jaksamisen mukaan. Työntekijä voi itse vähentää lämpörasitusta valitsemalla työhön sopivan kevyen ja väljän vaatetuksen sekä nauttimalla riittävästi nestettä.
Lisätietoja: tarkastaja Mika-Markku Karjala, Länsi- ja Sisä-Suomen aluehallintovirasto, p. 0400 280 407
(Korjattu 5.7.2010)